孕妇到了怀孕晚期，全家人最大的心愿就是在产前不要出任何意外。年轻夫妇往往与父母分开住，因此准爸爸就成了孕妇身边的“贴身护士”了，如何照料孕晚期的妻子呢？

妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外，还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。所以，此期间良好的营养是极其重要的。而且，从准备怀孕开始至孕期的不同阶段，你妻子对营养都有不同的需求。因此，必须及早摄入完整均衡的营养才能孕育出健康的宝宝，而且也为分娩后哺乳进行必要的储备。

使用空调有哪些危害?

1、空调系统的积尘和细菌，对孕妇和胎儿危害大

近日卫生部的一份调查就显示出，在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测，有严重污染的空调风管占47.11%，中等污染占46.17% ，合格的仅占6.12%。这些家电积尘极易孳生霉菌，生长螨虫。

拆线前，每天应该冲洗两次伤口，大便后也要冲洗1次，避免排泄物污染伤口;

拆线后，如恶露还没有干净，仍然应该坚持每天用温开水冲洗外阴两次。

同时，保持大便通畅，以免伤口裂开。

排便时，最好采用坐式，并尽量缩短时间。

饮食对孕妇来说显得尤为重要，因为已经不仅仅是个人的需求了，还必须考虑得到肚子里宝宝的需求，所以，为了宝宝能够健康成长，孕妈妈再也不挑嘴了，只要医生说你缺少什么营养，这样对宝宝不利，准妈妈必定马上补充，包括以前不想尝试的一些食物。而肉类当然是孕妈妈食谱中不可缺少的一个原料之一，但是饮食专家建议，孕妇吃肉也有禁忌，以下肉类，孕妇要慎吃或少吃。

1、螃蟹。在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流产。此外，大陆的临床发现，螃蟹脚所具的活血化瘀效果更强烈。蟹爪能散瘀血、通经络。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎，下死胎。所以，妇女在怀孕期间切勿食之。

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怀孕妇能不能可以游泳吗-孕妇做瑜伽的好处
    ◆运动胎教的3种常见形式
    ※散步。散步是非常适合准妈妈的孕期运动。只要天气和身体允许，准妈妈最好经常到空气新鲜、风景怡人的林荫道、公园、河边或郊外散散步，既可以欣赏风景， 排遣不良情绪，又可以增进身体健康，促进胎宝宝的发育。散步时，准妈妈一定要注意远离闹市区、马路边等声音嘈杂和汽车尾气比较多的地方，并注意避开斜坡和 台阶。散步时不要着急，步子应该放慢一点，避免太劳累或被脚下的杂物绊倒。如果是夏天，上午1 0点至下午3点之间天气太热，最好不要在这个时间段出去散步。
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夏季已经到来了，讨厌的蚊子也来了，可是对与怀孕的妈妈们应该怎么面对这个夏天呢？能向以往一样肆无忌惮的使用蚊香吗？

优优宝贝网提示有了小宝宝的年轻妈咪们：蚊香易引发哮喘，婴幼儿孕妇尽量避免使用 。

因为，蚊香在燃烧时会形成微粒，刺激人的呼吸道。

所以孕妇不要在点蚊香的房间里呆得太久，最好避免整晚使用蚊香产品，最好是熏过一段时间后，再进入房间，或使用蚊帐。

夏季是女性的美丽绽放季，准妈妈也不例外!正准备疯狂采购的准妈妈们，夏天孕妇装的选购要领你知道多少呢？
 

一、孕妇装的面料

孕妇装最好选择纯棉或麻等天然面料，因为怀孕期间孕妇的皮肤会变得敏感且易出汗。这些面料透气性好，容易吸汗。纯棉服饰不仅透气性好并且吸汗，而且对皮肤不会产生任何刺;而在夏天选择雪纺孕妇装也是种不错的选择，这种面料穿起来感觉飘逸凉爽。

产检时可以运用的技术和仪器愈来愈多，但是，人体是一个最为复杂和精密的仪器，医学技术的发展仍然不能简单地用“YES”或“NO”来回答，特别是面对不断发育的胎儿，有些状况在特定阶段，现有的技术还是无法给出明确的答案。

每天，产检门诊都会接待许多孕妇，她们经常提出各式各样的问题，归结下来，准妈妈们都或多或少存在对规范产前检查的一些认识误区。现在我们就和准妈妈们一起来认清这些误区。

年轻的父母所以关注胎教，是出于对后代的责任感。他们意识到此生只有一次养育子女的机会，因此“只能成功，不能失败。”这使他们愿意接受胎教、早教，但也往往容易出现操之过急、过度等情况。因实施胎教的时候一定注意以下几方面。

1.科学的态度、正确的目的

胎教是为了使每个普通的孩子通过培训，心身发育更健康、更聪明，提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样，是为了培养天才、神童。天才在人群中毕竟是少数。而胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。

科学家发现，如果怀孕之前几周饮食富含微量元素钙和镁(如，绿叶蔬菜等)，那么生女孩的几率就会大大提高。在一组接受研究人员精心配置的饮食的参试妇女中，80%的人生了女儿。相比之下，孕前几周多吃富含钾和钠的食物(香蕉和土豆等)则会使生儿子的几率增加。但这一点尚待进一步研究证实。